Gerakan yoga yang membakar lemak kini semakin banyak diburu, terutama oleh para pecinta olahraga yoga. Terlebih lagi bagi mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan. Berbagai macam gerakan dalam yoga bisa menjadi solusi ampuh untuk menghilangkan lemak membandel di tubuh. Meskipun kelihatannya sederhana, namun gerakan-gerakan tersebut terbukti efektif membakar lemak.

Semua orang pastinya mendambakan tubuh ideal. Berbagai cara dilakukan untuk menghindari permasalahan kelebihan berat badan. Gaya hidup di zaman modern yang semakin banyak kemudahan menjadi pemicu banyaknya kasus obesitas di masyarakat. Salah satu cara untuk mengatasinya yaitu dengan rutin melakukan yoga.

Olahraga yoga tak hanya baik untuk meningkatkan kondisi fisik saja. Yoga juga bisa membantu memperbaiki postur tubuh, mengontrol emosi, dan melatih pernapasan agar lebih baik. Namun ada beberapa gerakan yang disukai karena efeknya yang luar biasa. Inilah beberapa gerakan yoga yang membakar lemak secara ampuh untuk Anda praktikkan.

Tree Pose atau Vrksasana

Tree Pose atau Vrksasana

Untuk memulai olahraga yoga, Anda bisa melakukan gerakan yang sangat simple dan mudah yaitu gerakan tree pose atau pose pohon. Gerakan yang satu ini juga menjadi langkah pemanasan sebelum mempraktikkan gerakan lain yang lebih susah. Anda bisa melakukannya di pagi hari sembari merasakan udara yang masih bersih dan segar.

Cara melakukan tree pose yaitu berdiri tegak dengan stabil dan hokijoss. Kemudian angkat satu kaki Anda dan tekuk lututnya, lalu tempelkan telapak kaki yang diangkat ke paha kaki yang lain. Pastikan agar posisi telapak kaki menempel dengan kuat. Sementara itu kedua lengan diangkat sehingga berada di sisi tubuh. Gerakan yoga yang membakar lemak ini cukup mudah dilakukan.

Bow Pose atau Dhanurasana

Bow Pose atau Dhanurasana

Gerakan berikutnya yang efektif membakar lemak adalah bow pose atau Dhanurasana. Cara melakukan gerakan ini yaitu diawali dengan posisi telungkup menghadap ke matras. Kemudian arahkan kedua tangan Anda ke belakang. Pada saat yang bersamaan angkat kaki Anda sehingga ujung jempol kaki menghadap ke atas sedangkan posisi lutut ditekuk.

Usahakan agar paha bagian bawah sedikit terangkat dari matras. Sementara bagian perut tetap menempel. Luruskan pandangan dengan posisi dada terangkat. Sehingga yang menempel di matras hanyalah bagian perut saja. Posisi bom pose sebaiknya dilakukan selama 30-60 detik. Jangan lupa atur napas agar tetap teratur, tarik napas dalam dan hembuskan perlahan.

Gerakan yoga yang membakar lemak ini dapat mengusir timbunan lemak di area tubuh seperti perut, pinggang, lengan, paha, serta dada. Selain itu gerakan bow pose ini juga bisa membantu memperkuat otot-otot serta mengencangkan bagian tubuh seperti perut, paha, dan pantat.

Plank Pose

Plank Pose

Melakukan gerakan plank ternyata tidak semudah yang terlihat. Meskipun kelihatannya sederhana, namun gerakan ini sebenarnya cukup berat terutama untuk pemula. Cara melakukan plank pose yaitu diawali dengan posisi tengkurap menghadap matras. Kemudian badan diangkat dan ditahan menggunakan lengan dengan posisi siku ditekuk.

Sementara itu, posisi punggung hingga kaki lurus dengan jari kaki menahan di bagian bawah. Pandangan lurus ke depan, lakukan plank selama 30-60 detik. Jika belum kuat bisa melakukannya selama 10 detik dahulu. Setelah sudah terbiasa bisa ditambah durasinya. Posisi ini menggunakan semua otot tubuh sehingga pembakaran lemak akan maksimal.

Untuk memperoleh berat badan ideal seperti yang diinginkan, olahraga yoga harus dilakukan secara rutin. Sebaiknya lakukan yoga sebanyak 3-4 kali seminggu. Jangan lupa juga untuk selalu menjaga pola makan yang sehat dan bergizi. Gerakan yoga yang membakar lemak ini juga bisa dipadukan dengan olahraga lain seperti lari, berenang, atau bersepeda.

Manfaat olahraga renang untuk kesehatan tubuh memang tak perlu diragukan lagi. Olahraga ini tak hanya bagus untuk orang dewasa, tetapi juga sangat menunjang kesehatan anak-anak. Anak-anak merupakan usia pertumbuhan yang sangat pesat. Berenang merupakan salah satu aktivitas yang memiliki pengaruh positif untuk tumbuh kembang buah hati Anda.

Selain menyehatkan badan, berenang juga sangat menyenangkan. Anak-anak cenderung menyukai bermain air. Namun alangkah lebih baiknya jika Anda mulai melatih si kecil agar dapat berenang sedari dini. Bahkan ada pendapat yang mengatakan bahwa bayi usia 3 bulan sudah direkomendasikan untuk dilatih berenang.

Skill berenang bisa dibilang kemampuan dasar yang harus dimiliki semua orang. Oleh sebab itu, tak ada salahnya Anda mulai mengikutkan les khusus berenang untuk anak. Meski begitu, berenang untuk anak-anak harus didampingi oleh orang dewasa agar tetap terjaga keamanannya. Berikut ini manfaat olahraga renang untuk perkembangan anak.

Melatih Kekuatan Otot

Melatih Kekuatan Otot

Tenaga yang dibutuhkan saat berenang cenderung lebih besar karena tubuh harus melawan air. Hal ini membuat otot-otot bekerja lebih keras. Sedangkan saat berenang semua otot di sekujur tubuh digunakan. Mulai dari otot lengan, bahu, dada, punggung, hingga kaki. Jika dilakukan dengan rutin, maka otot-otot anak akan semakin kuat.

Gerakan seluruh badan saat berenang sangat baik dalam perkembangan otot. Di samping itu, gerakan tangan dan kaki yang maksimal juga mampu merangsang pertumbuhan tubuh. Inilah mengapa berenang dianggap cara yang sangat efektif agar anak tumbuh tinggi lebih cepat. Dengan demikian, olahraga renang bisa menjadi pilihan yang tepat untuk buah hati.

Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Paru-Paru

Manfaat olahraga renang juga sangat baik untuk organ penting seperti jantung dan paru-paru. Saat berenang, anak dituntut untuk mengatur pernapasan yang baik dan teratur. Hal ini tentunya bisa meningkatkan kesehatan paru-paru pada anak. Anak yang sering berenang cenderung bisa mengatur napas lebih baik dan berpengaruh baik terhadap pengendalian emosi.

Aktivitas renang termasuk ke dalam olahraga kardiovaskuler. Ini berarti olahraga yang satu ini memicu peningkatan detak jantung. Gerakan seluruh tubuh di dalam air bisa memicu pasokan darah yang masuk ke jantung, pembuluh darah, dan paru-paru. Sehingga dengan berenang, anak juga terhindar dari permasalahan pada jantung.

Meningkatkan Fungsi Kognitif

Meningkatkan Fungsi Kognitif

Kemampuan berpikir atau kemampuan kognitif pada anak sangat perlu diperhatikan. Karena pada usia inilah fungsi kognitif anak berada di masa emas perkembangan. Gerakan seluruh tubuh ketika berenang memiliki pengaruh yang baik pada perkembangan saraf otak, khususnya di bagian corpus. Bagian otak inilah yang bisa berpengaruh pada kemampuan berpikir anak.

Maka jangan heran jika anak yang rajin berenang akan memiliki kemampuan yang lebih baik. Misalnya kemampuan dalam berbahasa, membaca, kemampuan akademis bola88, bahkan hingga kesadaran spasial. Inilah salah satu manfaat olahraga renang yang sangat baik untuk perkembangan kecerdasan anak Anda.

Di samping itu, ternyata berenang juga dapat meningkatkan rasa percaya diri pada anak. Kemampuan menyeimbangkan tubuh di dalam air hingga kecakapan dalam berenang tentunya akan membuat anak merasa lebih percaya diri. Hal ini akan berdampak positif pada kemampuan sosialnya saat bergaul diantara teman sebayanya.

Berenang adalah aktivitas mengasyikkan terutama bagi anak-anak. Karena aktivitas ini tak hanya sekedar olahraga biasa tetapi juga sebagai sarana rekreasi yang asyik. Berenang dengan rutin akan meningkatkan kesehatan buah hati Anda hingga usia dewasa. Untuk itu, Anda perlu menanamkan manfaat olahraga renang kepada anak agar mereka semakin bersemangat.

Pernahkah Anda mendengar teknologi block chain? Pada dasarnya teknologi ini merupakan teknologi pencacatan transaksi yang terintegrasi dengan teknologi modern. Yang lebih menarik adalah enkripsi data ini sangat kuat. Dengan enkripsi yang kuat tersebut, maka data hanya bisa dibaca dan ditambahkan namun data tidak bisa diubah.

Teknologi ini memanfaatkan kryptography yang membuat data hanya bisa dibaca dan ditambahkan tanpa bisa diubah. Dengan cara seperti ini blockchain menawarkan sistem untuk berbagai data informasi yang aman dan terpercaya. Blockchain ibarat sebuah buku utama yang mencatat seluruh transaksi secara permanen dan menyebarkannya  kepada seluruh jaringan blockchain.

Sebenarnya teknologi block chain sudah dikembangkan pada tahun 2009 karena ada keresahan terhadap cara kerja perangkat lunak yang terlalu tersentralisasi. Kemudian blockchain mulai diimplementasikan pada mata uang virtual bitcoin. Jika internet tergantung dari DNS sebagai pusat server, namun blockchain bisa berjalan dengan baik tanpa ketergantungan dengan server manapun.

Manfaat yang Didapat dari Block Chain

Manfaat yang Didapat dari Block Chain

Salah satu manfaat teknologi block chain adalah tidak memerlukan pihak ketiga untuk melakukan sebuah transaksi. Biasanya ketika Anda melakukan transaksi, baik belanja online atau membayar tagihan, ada pihak bank sebagai pihak ketiga yang membantu proses transaksi. Namun dengan blockchain, Anda tidak perlu bantuan pihak ketiga.

Blockchain tidak memerlukan pihak ketiga sebagai pusat karena teknologi ini mengandalkan jaringan komputer yang tersebar luas. Dengan cara seperti ini akan meminimalisir risiko terjadi pembobolan. Selain itu kekuatan utama dari blockchain adalah pengelolaannya dipegang oleh banyak pihak dan disebarkan secara publik sehingga data transaksi bisa di cek secara realtime.

Karena itulah dengan menggunakan teknologi tersebut bisa menghindari tindakan korupsi. Data yang ditampilkan ke publik secara realtime akan terlihat langsung bagaimana riwayat transaksi berjalan. Dengan begitu orang yang akan melakukan tindakan korupsi pasti berpikir ulang untuk melakukan tindakan tersebut, terutama jika tidak ingin nama baiknya tercemar.

Bukan Hanya Mata Uang Digital

Bukan Hanya Mata Uang Digital

Cara kerja dengan basis data yang terdesentralisasi membuat transaksi lebih aman, cepat, dan murah. Karena sifatnya yang bersifat permanen, maka blockchain bisa diterapkan untuk aset kepemilikan, seperti sertifikat, perhiasan, hingga hasil pemilu. Memang blockchain sangat bermanfaat bagi dunia keuangan, terlebih lagi teknologi ini di eksplorasi pertama kali oleh sektor keuangan.

Sebagai contoh, Bank OCBC melakukan transfer antar cabang Singapura dan Malaysia tidak sampai memakan waktu 10 menit. Bank Santander yang memanfaatkan teknologi ini bahkan melakukan penghematan sebesar US$ 20 milyar selama setahun. Teknologi Block chain mampu memberikan seluruh akses kemudahan bagi sektor keuangan dan bahkan mampu menghemat biaya operasional.

Bisa Diterapkan Pada Sektor Lain

Bisa Diterapkan Pada Sektor Lain

Teknologi block chain bukan hanya memberikan kemudahan pada sektor keuangan, namun juga pada sektor pendidikan, kesehatan, bahkan pemerintahan. Sony Global Education berkolaborasi dengan IBM membuat sertifikat kelulusan serta artikel dalam jaringan blockchain. Dengan cara seperti ini maka ijazah bisa lebih aman karena tidak akan hilang maupun rusak.

Di bidang kesehatan, catatan medis seorang pasien yang dimasukan dalam jaringan blockchain bisa diakses oleh rumah sakit lain ketika pasien tersebut dirawat. Di bidang pemerintahan jaringan blockchain bisa diterapkan untuk data hasil pemilu. Dengan begitu hasil tidak akan bisa dimanipulasi.

Perkembangan teknologi ini dimasa depan akan membuat transfer data informasi akan lebih mudah. Semua pihak yang tergabung dalam jaringan blockchain bisa melihat data dadu online informasi yang dimasukan. Dengan cara seperti inilah hal-hal yang tidak diinginkan seperti manipulasi, pembobolan, hingga korupsi bisa diatasi dengan Teknologi block chain.

Awal Mula Mobil Otonom  adalah salah satu konsep mobil yang sudah lama menjadi perbincangan dalam dunia otomotif. Memang sudah banyak pengembangan pada teknologi mobil, namun ternyata mobil satu ini hanya dianggap mobil fiksi ilmiah. Alasannya sangat sederhana, karena mobil tanpa sopir sangat mustahil untuk diwujudkan.

Memang benar bahwa mobil tanpa sopir akan sangat sulit dikembangkan. Namun dengan perkembangan teknologi yang sudah memasuki era baru seperti saat ini, hal itu bukanlah hal mustahil lagi. Saat sudah banyak berkembang gelombang radio generasi terbaru, kecerdasan buatan, hingga komputer visual yang memungkinkan terciptanya mobil tanpa sopir.

Secara konsep, Awal Mula Mobil Otonom atau mobil tanpa sopir akan digerakan oleh komputer yang menggerakan dirinya sendiri sebagai seorang sopir. Jika memang demikian, kemungkinan seseorang untuk harus bisa mengendarai sebuah mobil tidak diperlukan lagi karena sudah tergantikan oleh komputer. Dengan begitu setiap orang akan menjadi seorang penumpang.

Awal Mula Mobil Tanpa Sopir

Awal Mula Mobil Tanpa Sopir

Pada dasarnya, mobil tersebut sudah menjadi topik pembicaraan sekitar seabad yang lalu. Konsep mobil tanpa sopir atau self-driving membuat minat inovasi dalam dunia otomotif semakin berkembang. Namun saat ini, dengan bantuan berbagai teknologi terbaru, tidak menutup kemungkinan akan tercipta era dimana mobil bisa dijalankan tanpa sopir.

Inilah Cara Kerjanya

Inilah Cara Kerjanya

Secara sistem, Awal Mula Mobil Otonom memanfaatkan teknologi LIDAR, GPS, radar, serta visi yang terkomputasi sehingga mampu merasakan kondisi lingkungan dan menavigasikannya. Ini bisa berupa menghindari rintangan, berpindah jalur, serta mengidentifikasi rambu lalu lintas. Secara umum, mobil ini menggunakan kecerdasan buatan jenis Memory Limited, atau pengalaman yang tidak permanen.

Ada lima jenis mobil berdasarkan tingkat otomatisasinya, yang pertama adalah jenis mobil yang masih belum otomatisasi. Artinya pengemudi masih memiliki kendali penuh terhadap mobil dan ini adalah jenis mobil yang Anda jumpai saat ini. Setiap fungsi mobil masih dikendalikan oleh pengemudi seperti rem, gas, kopling, hingga throttle.

Kedua adalah mobil otomasi spesifik yang artinya ada beberapa bagian yang sudah terotomatisasi seperti stabilitas kendaraan atau pengereman darurat. Sedangkan untuk fungsi mobil yang lain masih dibawah kendali pengemudi. Ketika adalah fungsi gabungan otomasi yang memiliki lebih dari 2 fungsi otomasi. Contohnya adalah mobil dengan fitur Cruise Control.

Keempat adalah otomasi penggerak self-driving. Ini adalah jenis mobil yang dalam kondisi tertentu pengemudi bisa melepaskan kontrol terhadap mobil. Semua fungsi keselamatan dalam kendaraan akan dialihkan ke sistem komputasi. Kendaraan hanya perlu memerlukan sedikit pengalaman untuk kemudian bisa mengambil kontrol karena sudah terpasang teknologi kecerdasan buatan Memory Limited.

Terakhir adalah kendaraan full self-driving atau Awal Mula Mobil Otonom penuh. Kendaraan yang sudah masuk dalam kategori ini sudah memiliki kendali penuh selama perjalanan. Kendaraan bisa berpindah jalur, mengidentifikasi rambu lalu lintas, dan mengendalikan seluruh fungsi keselamatan. Selama perjalanan ini bahkan sopir akan merasa seperti penumpang.

Manfaat dari Mobil Tanpa Sopir

Manfaat dari Mobil Tanpa Sopir

Awal Mula Mobil otonom menawarkan konsep keselamatan pada penumpangnya. Mobil ini akan memiliki sifat lesser traffic corp atau mematuhi semua rambu lalu lintas. Selain itu tingkat kecelakaan karena tabrakan akan sangat berkurang drastis. Kendaraan self-driving akan memiliki hubungan satu sama lain sehingga akan berjalan dengan teratur tanpa kelalaian.

Secara umum konsep mobil self-driving memang sudah mulai dikembangkan. Beberapa perusahaan raksasa seperti Tesla sudah memulai proyek mobil tersebut. Perusahaan lain seperti Waymo dan Hyundai juga mulai mencoba merangkai konsep kendaraan otomatis. Diprediksi pada tahun 2020 ini setidaknya akan ada uji coba Awal Mula mobil otonom dari salah satu perusahaan.

Computer Vision atau Teknologi Kecerdasan Komputer Masa Depan merupakan sebuah teknologi modern yang saat ini banyak dikembangkan oleh raksasa teknologi dunia. Teknologi ini akan membuat komputer mampu mengidentifikasi berbagai hal seperti tempat, wajah, ataupun barang yang akan dikumpulkan dalam sensor. Dengan kata lain teknologi ini merupakan sebuah kecerdasan yang mengajarkan komputer dunia visual.

Komputer akan mengidentifikasi dan mengklasifikasikan sebuah objek dengan menggunakan gambar digital yang tersedia lalu kemudian melakukan reaksi terhadap apa yang dilihatnya. Informasi dari gambar digital yang didapat kemudian akan dianalisa untuk menghasilkan perintah baru. Sebagai contoh, teknologi ini banyak terdapat pada fitur pengenal wajah.

Hingga kini variai dari teknologi Computer Vision atau Teknologi sudah banyak dikembangkan. Perusahaan teknologi raksasa seperti Apple, Google, Microsoft, dan Sony menjadi yang terdepan dalam mengembangkan teknologi satu ini. Persaingan antar kompetitor membuat perkembangan dari kecerdasan buatan satu ini mengalami revolusi besar-besaran karena telah menyentuh setiap sektor bisnis.

Industri Informasi dan Komunikasi

Industri Informasi dan Komunikasi

Kecerdasan pada komputer ini banyak digunakan pada industri informasi dan komunikasi. Anda pasti masih ingat dengan fitur faceid dari produk Apple. Ini merupakan salah satu implementasi teknologi tersebut. Selain itu kamera CCTV juga sudah banyak yang menggunakan fitu wajah sebagai implementasi dari teknologi ini.

Saat ini memang hampir semua perangkat mobile seluler sudah terpasang fitur tersebut. Selain itu dengan menggunakan fitur wajah, teknologi tersebut juga mampu mengidentifikasi data pribadi pengguna, contohnya adalah umur. Hal ini tentu saja membuat sebagian besar orang tertarik untuk menggunakan fitur tersebut. Apalagi fitur yang ada sangat menarik.

Industri Manufaktur

Industri Manufaktur

Nyatanya dalam industri manufaktur, teknologi Computer Vision atau Teknologi sangat berguna untuk mengidentifikasi produk yang gagal atau cacat. Saat ini banyak industri manufaktur yang memanfaatkan sistem komputasi di sepanjang jalur produksi. Ketika ada sebuah produk yang cacat di jalur produksi, sistem akan memindai lusinan produk tersebut dan memisahkannya.

Industri Kesehatan

Industri Kesehatan

Dunia kesehatan juga tidak lepas dari teknologi ini. Teknologi tersebut akan memindai kondisi pasien dengan tingkat keakuratan seperti dokter profesional. Dengan cara ini pada spesialis kesehatan bisa lebih cepat mendiagnosis penyakit yang diderita oleh setiap pasien. Teknologi dengan bantuan Computer Vision bisa berupa citra pemindaian MRI, Sinar X, maupun CAT.

Bidang Asuransi

Dalam asuransi ini, implementasi dari teknologi tersebut bisa digunakan untuk memindai kerusakan barang jaminan, seperti mobil. Pihak asuransi bisa melihat sejauh apa kerusakan yang ada pada mobil melalui teknologi ini. Hal ini akan mengurangi risiko penipuan serta klaim atas kerusakan yang diderita.

Keamanan dan Pertahanan

Sektor ini adalah salah satu sektor yang paling diuntungkan dengan adanya teknologi ini. Pada lingkungan perbankan, pemerintahan, atau tempat perbelanjaan memanfaatkan teknologi ini untuk memindai siapa saja yang datang. Petugas keamanan mungkin tidak akan bisa memindai atau mengidentifikasi secara sempurna pada setiap orang.

Dengan cara menggunakan Computer Vision atau Teknologi pada kamera keamanan, pihak terkait bisa melihat orang-orang yang datang apakah ada orang dengan status bermasalah. Tentu ini juga akan membantu pihak keamanan dengan cepat. Namun sayangnya fitur seperti ini masih banyak ditentang oleh sebagian kalangan karena dianggap mencampuri privasi orang lain terlalu dalam.

Tahun 2020 banyak yang melihat bahwa teknologi satu ini akan berkembang sangat pesat. Bahkan sudah ada beberapa rencana untuk mengembangkan versi terbari sistem kecerdasan pada komputer ini. Meskipun hingga saat ini masih banyak orang yang tidak setuju dengan adanya Computer Vision atau Teknologi karena dianggap menyalahi privasi orang lain.

Manfaat Smartwatch memang sudah tidak diragukan lagi bagi banyak orang. Ada banyak sekali manfaat praktis ketika Anda menggunakan jam tangan pintar. Mungkin bagi Anda berpikir bahwa jam tangan pintar hanya untuk pamer atau gaya-gayaan. Namun sebenarnya jam tangan pintar menyimpang segudang manfaat bagi pemakainya.

Memang banyak orang yang berpikir bahwa jam tangan pintar memiliki harga mahal. Anda mungkin tidak salah, namun tidak sepenuhnya benar. Jam tangan pintar bisa Anda dapatkan mulai dari ratusan ribu rupiah. Ini sama dengan jam tangan lain, namun memiliki manfaat lebih banyak dan bukan hanya untuk menunjukkan waktu saja.

Perkembangan jam tangan pintar memang telah sampai pada era baru dimana di tahun 2020 sudah banyak dikembangkan Xwatch. Ini merupakan versi lanjutan atau versi terbaru smartwatch dengan kemampuan monitoring kondisi kesehatan Anda. Bagaimana bisa sebuah jam tangan memonitor kondisi kesehatan? Tentu saja karena dilengkapi sensor terbaru.

Monitor Kondisi Kesehatan

Monitor Kondisi Kesehatan

Manfaat smartwatch yang satu ini adalah versi terbaru dari generasi jam tangan pintar. Jam tangan tersebut bernama Xwatch yang mampu melihat kondisi tubuh Anda. Berbagai penyakit atau gangguan yang terjadi pada tubuh Anda akan terdeteksi selama Anda menggunakan jam tangan tersebut. Hasilnya adalah dengan mengirimkan notifikasi pada Anda.

Xwatch diprediksi akan mulai berkembang pesat pada tahun 2020. Memang tahun sebelumnya sudah ada rencana untuk membuat jam tangan pintar yang mampu memonitor kondisi kesehatan tubuh. Dan nyatanya konsep ini telah dikembangkan oleh beberapa pihak dan kini Xwatch sudah banyak beredar di masyarakat.

Memperbaiki Kualitas Tidur

Memperbaiki Kualitas Tidur

Manfaat smartwatch selanjutnya adalah mengatur pola tidur Anda. Bagi Anda yang mengalami insomnia tentu saja akan berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Namun ketika pola tidur Anda diperbaiki, kualitas kesehatan dan kualitas hidup Anda akan membaik. Jam tangan pintar bisa menjadi solusi yang tepat bagi Anda untuk memperbaiki pola tidur Anda.

Ada sebuah fitur bernama sleep monitor yang akan memantau dan mempelajari pola tidur Anda. Setelah itu Anda akan tahu bagaimana kualitas tidur Anda. Jam tangan ini juga akan memberikan notifikasi kepada Anda bahwa sudah waktunya untuk tidur. Dengan cara seperti ini maka Anda bisa tidur lebih cepat.

Menjaga Asupan Gizi

Menjaga Asupan Gizi

Manfaat smartwatch selanjutnya adalah menjaga asupan gizi Anda. Jam tangan ini bisa memindai kondisi tubuh Anda ketika asupan gizi Anda kurang. Selanjutnya jam tangan akan memberikan Anda peringatan bahwa Anda harus menambah asupan gizi Anda supaya tetap sehat. Dengan begitu Anda akan memiliki kesempatan besar untuk terhindar dari penyakit berbahaya.

Fitnes Tracker

Selanjutnya manfaat smartwatch juga bisa digunakan untuk aktivitas olahraga. Mungkin banyak dari Anda yang menginginkan olahraga sederhana namun berdampak besar bagi tubuh Anda. Anda tidak salah jika memilih jam tangan pintar sebagai pengingat Anda. Anda bisa memilih olahraga sesuai keinginan dan kemampuan Anda sendiri.

Jam tangan pintar umumnya terhubung dengan aplikasi workout sehingga bisa merekomendasikan olahraga yang cocok dengan Anda. Selain itu jam tangan ini bisa memberikan notifikasi pada Anda sudah berapa langkah yang Anda jalani pada hari tersebut. Selain itu jarak yang Anda tempuh juga akan terhitung oleh jam tangan pintar.

Keberadaan smartwatch memang memberikan banyak kemudahan bagi semua orang, terutama dalam menjaga kesehatan tubuh. Anda tidak perlu berlama-lama konsultasi dengan dokter. Semua kondisi tubuh Anda sudah di monitor oleh jam tangan pintar. Dengan berbagai manfaat smartwatch ini sudahkah ada keinginan untuk memilikinya tahun ini?

Mengenal Teknologi 5G atau teknologi jaringan nirkabel generasi kelima saat ini sudah mulai dikembangkan oleh banyak pihak. Jaringan ini merupakan andalan industri telekomunikasi seluler di seluruh dunia. Banyak perusahaan jaringan seluler yang mengandalkan jaringan ini untuk mempercepat koneksi jarak jauh. Dengan begitu setiap orang bisa lebih cepat mendapatkan informasi.

Teknologi jaringan seluler generasi kelima ini membawa konsep kecepatan sebagai keunggulan. Sebenarnya rencana dan konsep teknologi sudah dibicarakan beberapa tahun lalu. Tahun ini rencana tersebut sudah banyak dikembangkan menjadi sebuah tujuan besar, terutama bagi industri jaringan seluler. Pada akhirnya teknologi ini sudah diciptakan oleh beberapa pihak.

Namun bagaimana sebenarnya mengenal teknologi 5G ini? masih belum ada perbandingan yang pasti dengan teknologi sebelumnya. Ini karena teknologi generasi kelima masih belum digunakan secara global. Hanya beberapa negara maju saja yang sudah menerapkan teknologi tersebut. namun dengan dukungan yang ada, tidak menutup kemungkinan bahwa dalam waktu dekat teknologi ini berkembang.

Tujuan dari Teknologi Ini

Tujuan dari Teknologi Ini

Mengenal Teknologi 5G diprediksi akan mengandalkan kecepatan dalam dunia telekomunikasi. Teknologi nirkabel ini berbentuk gelombang radio yang terbagi dalam beberapa frekuensi seperti aeronautical, sinyal navigasi kapal, televisi, maupun telepon. Teknologi ini sendiri akan diatur oleh International Telecomunication Union (ITU) sehingga ada rekonstruksi pada gelombang radio secara komprehensif.

Kecepatan adalah konsep yang dibawa ketika teknologi ini dikembangkan. Pendahulunya, teknologi 4G, memang sudah memiliki kecepatan yang sangat luar biasa dalam urusan transfer data. Teknologi generasi kelima bahkan diprediksi akan memiliki kecepatan transfer data hingga 1 mili detik dan ini akan jelas mempengaruhi kehidupan manusia di masa depan.

Cara Kerjanya

Cara Kerja Teknologi 5G

Untuk membentuk teknologi jaringan generasi kelima tersebut, ada 5 jaringan yang dibangun untuk pondasinya. Kelima teknologi tersebut adalah Gelombang Milimeter, Beamforming, Byte Duplex penuh, jaringan sel kecil, dan Multiple Input Multiple Output masif. Dengan adanya gelombang milimeter yang memiliki frekuensi dan spektrum nirkabel hingga 300 Ghertz, teknologi ini bisa beroperasi.

Gelombang milimeter ini membutuhkan jaringan sel kecil dari Base Transfer Station (BTS). BTS sendiri merupakan infrastruktur atau menara yang akan membantu komunikasi nirkabel antara operator dengan perangkat komunikasi. Menara BTS ini tersebar di seluruh dunia sehingga memudahkan dan mempercepat transfer data bagi semua orang.

Jaringan sel kecil sendiri akan memanfaatkan Multiple Input Multiple Output (MIMO) sehingga memungkinkan ada penambahan port pada menara BTS. Kecepatan yang tinggi serta potensi yang rendah memungkinkan transfer data yang lebih cepat sehingga teknologi 5G akan lebih efektif. Tentu saja ini karena jaringan sel kecil dan MIMO yang masif.

Bahaya yang Ada

Bahaya Yang Ada Terdapat pada Teknologi 5G

Konsep pengembangan teknologi generasi kelima ini nyatanya juga memicu berbagai bahaya. Teknologi 5G menggunakan gelombang milimeter. Namun ternyata gelombang ini mudah terserap pada banyak benda, baik benda mati maupun benda hidup. Karena itulah radiasi gelombang ini sangat berbahaya bagi tubuh. Bahkan gelombang ini meningkatkan tumor pada otak dan adrenalin.

Privasi pengguna juga terancam karena teknologi ini memanfaatkan banyak menara BTS. Dengan begini, pihak yang tidak bertanggung jawab bisa dengan mudah melacak pengguna, baik itu lokasi, data diri, atau sejenisnya. Transfer data juga akan terancam adanya manipulasi karena ada akses yang luas dari penyedia teknologi ini.

Namun demikian, teknologi generasi kelima tetap akan memberikan manfaat besar bagi kehidupan manusia. Kecepatan transfer data akan lebih cepat dan dengan demikian informasi akan lebih cepat didapatkan. Meskipun begitu, perlu perbaikan dan pengembangan pada teknologi 5G sehingga bahaya yang ditimbulkan bisa di minimalisir.

Perkembangan teknologi menarik terbaru di tahun 2020 semakin mengalami kemajuan yang sangat pesat. Teknologi dikembangkan demi memenuhi dan mempermudah semua kebutuhan manusia. Bahkan terkadang ada teknologi canggih yang diciptakan untuk hanya karena rasa penasaran manusia. Namun karena banyaknya teknologi yang tercipta inilah setiap kebutuhan manusia bisa dimudahkan.

Anda tentu ingan teknologi robot yang sudah dikembangkan oleh beberapa negara demi memenuhi pelayanan publik. Bahkan di Arab Saudi ada robot bernama Sopia yang sudah mendapatkan kewarganegaraan. Ini menunjukkan bahwa teknologi canggih akan menjadi suatu hal baru yang selalu dinantikan oleh banyak pihak.

Keberadaan teknologi memicu perubahan besar pada industri modern poker uang asli. Semenjak adanya Revolusi Industri di Inggris, peran manusia sudah banyak tergantikan oleh temuan-temuan terbaru. Bahkan banyak yang memprediksi bahwa tingkat ketelitian teknologi akan mampu mengalahkan manusia dalam beberapa tahun mendatang. Lalu di tahun 2020 ini apa saja teknologi menarik terbaru yang muncul?

Teknologi Mosquitron

Teknologi Mosquitron

Tahun 2020 memang menjadi tahun yang menggembirakan bagi dunia kesehatan. Banyak teknologi kesehatan yang tercipta di segala lini, salah satunya adalah teknologi pembunuh nyamuk. Di dunia dalam setahun ada ribuan kasus orang meninggal disebabkan oleh gigitan nyamuk. Namun nampaknya hal ini tidak akan terjadi lagi karena teknologi Mosquitotron.

Mosquitotron adalah teknologi pembunuh nyamuk terbaru. Sistem kerjanya adalah dengan mengeluarkan sinar ultraviolet yang akan memancing nyamuk mendekat. Setelah nyamuk tertangkap, alat ini akan mengeringkan nyamuk hingga mati. Tentu saja Mosquitotron tidak menggunakan racun sama sekali sehingga aman bagi kesehatan manusia jika digunakan.

Teknologi Xwatch

Teknologi Xwatch

Dunia kesehatan memang tidak henti-hentinya mengembangkan berbagai teknologi menarik terbaru. Salah satunya adalah mengembangkan jam tangan pintar menuju versi terbaru. Ya benar, dalam beberapa tahun terakhir perkembangan jam pintar sudah mencapai tingkat yang lebih maju. Bukan hanya untuk sarana berkomunikasi, mendengarkan musik, atau pengingat waktu saja.

Kabarnya, di tahun 2020, generasi terbaru jam tangan pintar akan membantu dan mengontrol aktivitas kesehatan selama seharian penuh. Dalam jam tangan tersebut, Anda bisa mengetahui kondisi tubuh Anda seperti apa. Anda bisa melihat kadar gula Anda, kadar kolesterol, hingga mengetahui beberapa masalah kesehatan lainnya.

Teknologi Xtra-PC

Teknologi Xtra-PC

Kabar baik bagi Anda yang memiliki masalah pada komputer atau laptop Anda. Jika perangkat komputer Anda mengalami masalah lelet, Xtra-PC akan menjadi solusi terbaik bagi Anda. Ketika Anda menggunakan teknologi menarik terbaru ini, maka komputer Anda akan lebih cepat dan gahar dari biasanya.

Xtra-PC sendiri merupakan sebuah drive USB dengan sistem operasi linux. Cara kerjanya juga sangat gampang mirip ketika Anda melakukan instal ulang dengan menggunakan flashdisk. Anda cukup memasukan Xtra-Pc pada port USB Anda. Setelah itu Anda tinggal melakukan reset pada perangkat komputer Anda dan hasilnya komputer Anda akan lebih cepat.

Teknologi Sonic-Pro

Perkembangan teknologi menarik terbaru nyatanya juga meningkatkan kualitas dan efisiensi dari sikat gigi. Kabarnya sikar gigi dengan teknologi Sonic-Pro lebih baik daripada sikat gigi elektrik yang biasa kita gunakan. Sonic-Pro mampu menjangkau bagian gigi yang lebih dalam. Dengan sistem seperti ini maka bisa dijamin bahwa gigi Anda akan lebih bersih.

Teknologi memang akan terus berkembang seiring berkembangnya jaman. Inovasi yang tiada henti menciptakan jutaan ide baru untuk memudahkan dan membantu setiap aktivitas manusia. Era teknologi akan mendominasi peradaban dunia di masa depan dan dengan berbagai teknologi menarik terbaru yang hadir, tidak menutup kemungkinan bahwa dunia akan mirip seperti dunia fiksi.

Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah. Kini Anda bisa tetap bugar dengan latihan ala gerakan gym di rumah tanpa harus berlangganan di pusat kebugaran. Dengan begitu Anda tak perlu menyisihkan budget tambahan untuk pergi ke tempat gym. Apalagi jika harus membayar jasa seorang personal trainer. Tentunya biaya yang dikeluarkan akan semakin membengkak.

Kesadaran masyarakat akan gaya hidup sehat kini kian bertambah. Itulah mengapa masyarakat sekarang sebisa mungkin meluangkan waktunya untuk berolahraga. Namun terkadang masih ada pula yang meninggalkan olahraga dengan berbagai alasan. Misalnya tidak sempat atau tidak ada waktu. Padahal waktu yang diperlukan untuk olahraga tak harus lama.

Merasa tidak punya waktu untuk berolahraga? Anda bisa latihan fisik layaknya orang fitness di rumah. Selain menghemat biaya, cara ini bisa Anda lakukan kapan saja di waktu senggang. Meluangkan waktu 15-30 menit saja sudah cukup. Inilah gerakan gym di rumah yang bisa Anda praktikkan untuk mencegah terjadinya obesitas.

Latihan Menangkat Beban

Mengangkat Beban

Angkat beban menjadi salah satu ciri khas gerakan di gym. Anda juga bisa melakukannya di rumah dengan menyediakan dumbbell. Dumbbell yang dipakai beragam, mulai dari 1 kg hingga 7 kg bahkan lebih. Beban dumbbell bisa disesuaikan dengan jenis latihan yang Anda inginkan. Untuk pemula harus memulai dengan dumbbell yang ringan.

Angkat beban secara teratur bisa melatih dan meningkatkan kekuatan otot tubuh. Cara ini juga dinilai efektif menghilangkan lemak di area tubuh seperti lengan, perut, paha, dan bagian lainnya. Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah ini tak membutuhkan banyak peralatan namun tetap ampuh untuk terhindar dari obesitas.

Gerakan Plank

Gerakan Plank

Plank merupakan salah satu gerakan fitness yang popularitasnya semakin menanjak. Pasalnya gerakan yang satu ini hanya memanfaatkan berat tubuh Anda sendiri. Sehingga tidak perlu alat tambahan seperti dumbbell. Titik tumpu gerakan plank ada di bagian tangan dan kaki. Sedangkan fokusnya yaitu pada kekuatan otot perut.

Plank yang dilakukan secara rutin dapat melatih kekuatan otot bahu, perut, lengan, dan paha. Cara melakukannya yaitu badan tengkurap menghadap matras atau lantai. Lalu siku ditekuk ke lantai sehingga menjadi tumpuan. Posisi plank menyerupai posisi push up. Namun plank hanya menahan posisi badan di atas, tidak naik turun seperti push up.

Durasi yang diperlukan untuk melakukan plank tidak perlu lama. Meskipun kelihatannya mudah, namun Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah yang satu ini termasuk latihan yang berat. Untuk pemula biasanya hanya mampu bertahan 10 detik saja. Jika sudah terlatih, naikkan level dan tambah durasi hingga 1 menit atau lebih.

Gerakan Squat

Gerakan Squat

Melakukan Gerakan fitness lainnya yang patut Anda coba di rumah adalah squat. Cara melakukan squat cukup mudah. Gerakan ini diawali dari posisi berdiri tegak dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Kemudian lutut ditekuk rendah dan bagian pantat didorong ke bawah. Namun posisi punggung tetap tegak dan pandangan lurus.

Latihan squat bisa meningkatkan kekuatan otot terutama otot bagian paha dan kaki. Melakukan squat secara rutin bisa membakar lemak di paha. Sehingga bagian paha, kaki, dan pantat akan lebih kencang. Anda juga bisa mengimbangi dengan latihan lain seperti push up, chair dip, dan yang lainnya.

Obesitas bisa terjadi karena perilaku gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat. Untuk mencegah terjadinya obesitas, Anda bisa memulainya dari sekarang dengan rutin berolahraga. Tak perlu olahraga yang mahal, Anda bisa melakukannya di rumah. Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah yang efektif dan efisien sangat cocok bagi siapa saja.

Dewasa ini, olahraga hemat dan sederhana menjadi keinginan semua orang. Tren healthy lifestyle atau gaya hidup sehat kini semakin populer di masyarakat. Maka tak mengherankan jika banyak orang sekarang kian menggandrungi segala jenis olahraga. Bahkan aktivitas olahraga seolah menjadi kewajiban bagi sebagian besar orang untuk menunjukkan eksistensinya.

Sayangnya masih terdapat sebagian orang yang belum memiliki kesadaran akan pentingnya latihan fisik. Banyak yang beranggapan bahwa olahraga menyita banyak waktu dan biaya. Anggapan seperti ini muncul karena persepsi yang keliru. Misalnya menganggap olahraga harus dengan alat yang mahal atau berlangganan di gym dan didampingi personal trainer khusus.

Kenyataannya olah fisik bisa dilakukan dengan banyak cara, bahkan tanpa harus mengeluarkan biaya ekstra. Anda juga bisa melakukan olahraga tanpa harus menyita banyak waktu karena bisa dilakukan di rumah sambil menikmati situs judi online. Dengan olahraga hemat dan sederhana berikut ini, Anda tetap bisa meningkatkan kualitas kesehatan setiap saat.

Jogging di Sekitar Rumah

Jogging di Sekitar Rumah

Melakukan Jogging banyak menjadi pilihan utama aktivitas olahraga bagi sebagian besar orang. Selain murah, jogging juga bisa dilakukan di sekitar rumah atau mengitari komplek perumahan. Anda hanya perlu mengenakan pakaian olahraga dan sepatu yang nyaman. Agar lebih bersemangat, Anda juga bisa jogging sambil mendengarkan musik melalui earphone.

Jogging atau lari secara rutin memiliki banyak dampak positif bagi kesehatan tubuh. Waktu yang diperlukan pun tak harus lama. Anda bisa melakukan olahraga yang satu ini selama 10-30 menit saja. Jogging merupakan cara mudah untuk membakar banyak kalori. Sehingga sangat cocok bagi Anda yang tengah melakukan diet untuk mendapatkan tubuh ideal.

Olahraga dengan Panduan YouTube

Olahraga dengan Panduan YouTube

Melakukan Olahraga hemat dan sederhana lewat YouTube menjadi pilihan tepat untuk kaum millenial yang tak punya banyak waktu untuk ke gym. Anda bisa melakukannya di rumah kapan saja. Hal yang paling Anda butuhkan tentu saja koneksi internet yang memadai. Sekarang ini banyak sekali YouTuber yang membuat konten tentang berbagai jenis olahraga.

Contoh olahraga yang bisa Anda ikuti lewat YouTube misalnya gerakan fitness sederhana, yoga, latihan beban menggunakan dumbbell, hingga senam zumba dan aerobik. Untuk menjalankan hidup sehat yang lebih maksimal, Anda juga bisa mengikuti tips-tips olahraga serta pola makan dari para YouTuber.

Agar lebih hemat, Anda bisa mengunduh video-video olahraga yang Anda sukai. Video olahraga di YouTube biasanya dilengkapi dengan musik energik yang membangkitkan semangat. Bahkan instruktur dalam video juga turut memberikan motivasi untuk menambah semangat. Jika dijalankan secara teratur, Anda pasti merasakan manfaat olahraga.

Olahraga Skipping

Olahraga Skipping

 Skipping juga merupakan olahraga hemat dan sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah. Peralatan yang Anda perlukan hanyalah tali skipping. Anda bisa mendapatkannya di toko olahraga maupun toko online dengan harga yang terjangkau. Olahraga skipping sangat efektif untuk membakar lemak bahkan dalam waktu 10 menit saja.

Olahraga skipping juga bisa membantu memperlancar peredaran darah. Selain itu, olahraga secara rutin juga dapat menyehatkan kulit Anda. Jika merasa bosan di rumah, Anda bisa melakukan skipping di taman sekitar rumah. Dengan begitu Anda tak perlu meluangkan banyak waktu dan budget ekstra untuk hidup yang lebih sehat.

Olahraga untuk meningkatkan kualitas kesehatan tidak harus dengan biaya yang mahal. Anda bisa menjalankan gaya hidup sehat bersama keluarga dengan berolahraga yang murah. Selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga secara rutin juga meningkatkan stabilitas kesehatan mental. Itulah tips olahraga hemat dan sederhana namun tetap efektif.

Alternatif Olahraga Kardio di Rumah Tanpa Menggunakan Alat.Olahraga kardio di rumah bisa menjadi alternatif olahraga yang tepat bagi orang-orang dengan kesibukan tinggi. Terlebih lagi bagi Anda yang sedang melakukan diet dan ingin berat badan ideal. Olahraga kardio dinilai sangat efektif untuk menurunkan berat badan bahkan dalam waktu yang cukup singkat.

Olahraga kardio seperti lari, berenang, atau bersepeda memang menyenangkan. Namun bagi sebagian orang tidak dapat melakukan itu karena menyita waktu. Apalagi jika harus keluar rumah yang jaraknya jauh. Ini tentu menjadi salah satu faktor orang malas berolahraga. Tetapi jangan khawatir, Anda tetap bisa berolahraga di rumah tanpa menggunakan alat apapun.

Latihan kardio dapat meningkatkan detak jantung sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan paru-paru. Pasokan oksigen yang masuk ke dalam tubuh akan lebih lancar sehingga membuat tubuh tetap bugar. Bagi Anda yang ingin mencoba olahraga kardio di rumah, ini dia beberapa tipsnya.

Mountain Climber

Mountain Climber

Melakukan Mountain climber adalah latihan yang simple namun efeknya dalam membakar kalori sangat bagus. Latihan ini bisa menggabungkan latihan kardio sekaligus kekuatan otot. Mountain climber juga dapat meningkatkan koordinasi antar otot dan keseimbangan yang efektif untuk membakar timbunan lemak di seluruh bagian tubuh.

Cara melakukan mountain climber cukup mudah. Langkah pertama yaitu dimulai dari posisi plank tanpa menekuk bagian siku. Luruskan badan hingga posisi akan push up. Kemudian secara bergantian angkat kaki Anda hingga lutut tertekuk mendekati data seolah Anda sedang berlari di tempat dalam dalam posisi dasar plank.

Olahraga kardio di rumah yang satu ini sangat cocok untuk siapa saja yang ingin menghilangkan lemak di tubuh. Lakukan latihan mountain climber dengan perlahan-lahan. Mulai dari pelan, dan jika sudah semakin terlatih Anda bisa menambah kecepatan dan jumlah gerakan. Sebelum melakukan mountain climber, lakukan pemanasan terlebih dahulu untuk menghindari cedera.

Burpees

Burpees

juga merupakan latihan kardio yang bisa dilakukan tanpa bantuan alat. Latihan burpees mengandalkan kekuatan otot dan keseimbangan. Burpees memanfaatkan berat tubuh sendiri yang cukup efektif menghasilkan keringat. Bahkan bisa dibilang burpees termasuk latihan dasar yang cukup berat.

Olahraga kardio di rumah berupa burpees diawali dari posisi berdiri tegak. Kemudian tangan menempel ke lantai dan jongkok. Setelah itu kedua kaki didorong ke belakang sehingga membentuk posisi plank. Lalu kembali ke posisi jongkok kemudian melompat dengan kedua tangan diangkat tinggi di atas kepala.

Naik Turun Tangga

Naik Turun Tangga

Hal ini disebut naik turun tangga. Naik turun tangga adalah jenis latihan yang sangat simple dan mudah. Olahraga kardio di rumah yang satu ini bisa Anda lakukan kapanpun saat berada di rumah. Anda bisa naik turun tangga dengan cepat selama 10-20 menit tanpa berhenti. Latihan ini bisa membakar kalori dengan cepat sehingga dapat menurunkan berat badan.

Saat latihan, Anda bisa sambil mendengarkan musik agar lebih bersemangat. Jika dirasa gerakan ini terlalu membosankan, Anda bisa mengombinasikannya dengan gerakan melompati anak tangga. Gunakan sepatu yang nyaman untuk menjaga keamanan dan menghindari terpeleset dari tangga. Tetap atur napas dengan baik saat melakukan latihan ini.

Latihan kardio tak harus menggunakan alat tertentu seperti treademill ataupun sepeda statis. Anda tetap bisa merasakan manfaat kardio secara maksimal tanpa harus menggunakan alat apapun. Latihan seperti burpees, mountain climber, dan naik turun tangga merupakan contoh olahraga kardio di rumah yang efektif membakar lemak.

Teknologi kecerdasan buatan saat ini sudah banyak berkembang dan membantu banyak sektor. Ada yang mengatakan bahwa ini bukan merupakan sebuah teknologi, namun ketika sudah menyentuh titik tertentu akan membentuk rangkaian teknologi modern yang membantu berbagai sektor. Karena itulah teknologi ini banyak dikembangkan dan di aplikasikan dalam berbagai bidang.

Mungkin banyak dari Anda yang mengira bahwa kecerdasan buatan hanya ada pada robot. Pendapat Anda memang tidak sepenuhnya salah karena memang banyak robot yang menggunakan kecerdasan buatan untuk tugas tertentu. Namun sebenarnya kecerdasan buatan banyak juga dikembangkan dalam berbagai sektor, seperti analis objek tertentu sehingga memunculkan hasil yang diinginkan.

Sifat dari teknologi kecerdasan buatan adalah dengan menganalisis sebuah masalah dan mencari tahu jawaban dengan presentase tertinggi. Teknologi ini akan melihat peluang terbesar dalam mencapai tujuan tertentu dan dengan begitu hasil maksimal bisa didapatkan. Karena itulah kecerdasan buatan pada dasarnya mengambil konsep dari karakteristik pikiran manusia.

Awal Mula Teknologi 

Sebenarnya teknologi kecerdasan buatan sudah dirintis jauh sebelum era teknologi komputasi berkembang pesat seperti saat ini. Menjelang pertengahan abad 20, teknologi mulai dikembangkan dengan baik dan pada masa inilah kecerdasan buatan mulai dikembangkan. Istilah Artificial Intelligence (AI) juga muncul pada pertengahan abad 20.

Tujuan Adanya Kecerdasan Buatan

Kecerdasan buatan dikembangkan dengan tujuan untuk membuat teknologi komputasi meniru cara kerja otak manusia dengan tingkat kesuksesan yang tinggi. Dalam tingkat tertentu teknologi kecerdasan buatan bahkan mampu menggantikan peran manusia dalam beberapa bidang. Dengan algoritma yang terstruktur, maka teknologi ini akan meminimalisir kesalahan seperti yang dilakukan oleh manusia.

Beragam Jenis Kecerdasan Buatan

Artificial Intelligence atau kecerdasan buatan sendiri dibagi menjadi beberapa jenis. Hingga saat ini sudah ada 4 jenis kecerdasan buatan, Reactive Machines, Limited Memory, Theory of Mind, dan Self Awareness. Setiap jenis umumnya memiliki fungsi masing-masing dengan tujuan untuk memudahkan pekerjaan manusia baik dalam hal fisik maupun non-fisik.

Reactive Machines sendiri merupakan jenis teknologi kecerdasan buatan yang memberikan kemampuan prediksi kepada perangkat. Namun jenis ini tidak mampu memberikan ingatan masa lalu. Artinya ketika kecerdasan buatan ini digunakan, dia hanya bisa melihat melalui prediksi untuk menentukan langkah terbaik. Contoh dari kecerdasan buatan ini adalah Deep Blue dari GoogleGOGO.

Limited Memory ini mampu mengingat pengalaman masa lalu untuk informasi di masa depan. Namun kecerdasan buatan ini hanya memiliki memori yang terbatas dan hanya dalam konteks tertentu. Sebagai contoh, kecerdasan buatan Memory Limited banyak dikembangkan pada mobil self-driving dimana sudah ada ingatan masa lalu tentang berkendara.

Theory of Mid mungkin merupakan kecerdasan buatan yang belum ada hingga sekarang, namun konsepnya sudah ada. Perangkat dengan kecerdasan buatan ini akan memiliki keyakinan maupun keinginan seperti manusia. Jika memahami konsep ini mungkin Anda akan ingat dengan film Therminator ataupun Transformer.

Sedangkan untuk Self Awareness merupakan jenis kecerdasan buatan yang mampu melihat situasi dan kondisi pada lingkungan sekitar. Dengan cara ini perangkat bisa menentukan keadaan seperti apa yang dirasakan oleh orang lain. Jenis kecerdasan buatan ini ada pada teknologi robot Sophia.

Dimasa mendatang, kecerdasan buatan mungkin saja akan mengalahkan penciptanya. Ambisi yang besar tentu tidak akan bermanfaat jika tidak diimbangi dengan kebijaksanaan. Banyak pihak yang mengkhawatirkan jika teknologi kecerdasan terlalu berkembang, ini bisa saja mematikan daya pikir manusia itu sendiri karena semua kebutuhan sudah terbantu.