4 Teknologi Komputer Paling Canggih Terbaru 2020

Seiring berkembangnya waktu, muncul berbagai teknologi komputer paling canggih yang memudahkan banyak kehidupan manusia. Dunia komputasi adalah dunia dimana inovasi teknologi tidak akan pernah mati dan akan memunculkan temuan-temuan baru. Tahun 2020 menjadi tahun menarik karena ada banyak temuan baru dalam bidang komputasi.

Beberapa temuan bahkan tidak bisa dipercaya dengan mudah oleh sebagian orang karena terlihat mirip dengan dunia fiksi ilmiah. Namun nyatanya temuan ini mampu memberi kemudahan bagi banyak orang. Meskipun memang dinilai terlalu canggih, namun tetap saja yang namanya teknologi pasti akan terus berkembang seiring bertumbuhnya ide.

Teknologi Komputer Paling Canggih

Teknologi Komputer Paling Canggih

Sejak awal munculnya komputer dan jaringan nirkabel, dunia telah mengalami beberapa perubahan besar. Perubahan ini banyak orang yang menyebutnya sebagai revolusi, dan kini dunia telah sampai pada revolusi 4.0. Di era revolusi 4.0 ini, semua perangkat akan terhubung dengan jaringan nirkabel. Lalu apa saja teknologi komputer paling canggih saat ini?

Virtual Keyboard

Teknologi komputer paling canggih pertama adalah keyboard virtual. Dell menjadi perusahaan yang memproklamirkan teknologi canggih ini. Prinsip kerjanya adalah dengan menggabungkan semua PC menjadi satu sehingga akan lebih mudah digunakan. Keyboard virtual akan memberikan Anda sebuah perangkat yang mampu mengeluarkan hologram dan Anda bisa langsung menulis pesan Anda di meja.

Virtual Keyboard

Virtual Keyboard

Temuan ini sangat penting bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki masalah keyboard rusak. Dengan adanya bantuan virtual keyboard, Anda bisa dengan mudah menulis pesan Anda dimanapun dengan hologram berbentuk keyboard yang dimunculkan. Setelah itu Anda hanya tinggal menulis pesanya saja di meja tersebut.

Computer Interactive

Salah satu teknologi komputer paling canggih ini merupakan temuan baru dari Intel, salah satu raksasa teknologi komputasi. Komputer interaktif akan memiliki tingkat sensitifitas yang sangat tinggi terhadap input visual yang dilakukan oleh pengguna didepan komputer.karena itu komputer ini mampu mengatur jarak antara sensor di depan layar.

Computer Interactive

Computer Interactive

Kabarnya teknologi ini akan dilengkapi dengan kamera intel realsense 3D untuk meningkatkan tingkat sensitifitasnya. Jika memang demikian ada kemungkinan bahwa teknologi ini bisa digunakan layaknya dalam film Iron Man dimana muncul hologram yang bisa diatur oleh pengguna sesuai kebutuhan yang diinginkan.

Wireless Charging

Intel memang tidak ada henti-hentinya menciptakan teknologi komputer paling canggih. Jika biasanya Anda memerlukan kabel untuk mengisi daya baterai Anda, mungkin sekarang sudah tidak perlu lagi membutuhkan kabel. Intel telah menciptakan teknologi ini untuk pengisian daya secara nirkabel, artinya Anda tidak memerlukan kabel.

Wireless Charging

Wireless Charging

Dengan cara seperti ini maka Anda tidak perlu lagi repot-repot membawa kabel kemana-mana. Anda cukup menyambungkan perangkat Anda dan sesuaikan dengan jaringan nirkabel yang sudah disediakan. Dengan begitu perangkat Anda akan otomatis terisi. Cara ini memberi banyak kemudahan bagi banyak orang, terutama efisiensi barang bawaan.

Creative Dekstop with Touch Mat

Perusahaan HP nyatanya juga tidak kalah dengan kompetitor lainnya dalam menciptakan teknologi canggih. Creative Dekstop memberikan pengguna kesempatan untuk memindai objek didepan komputer dan memanipulasi kanvas yang ada di meja depan Anda. Sebagai contoh, jika Anda meletakan sebuah apel di depan komputer, maka akan di pindai dengan bentuk gambar 3D.

Creative Dekstop with Touch Mat

Creative Dekstop with Touch Mat

Perkembangan teknologi memang semakin pesat. Persaingan antar kompetitor inovasi teknologi semakin meningkat. Bahkan dalam setahun bisa tercipta berbagai teknologi terbaru dan itu semua adalah teknologi canggih. Bisa dipastikan bahwa di masa depan akan ada lebih banyak lagi teknologi komputer paling canggih daripada tahun-tahun sebelumnya.

Mengenal Teknologi 5G! Tujuan, Cara Kerja dan Bahayanya
LIFE Mengenal Teknologi 5G POKER SPORTS TECH

Mengenal Teknologi 5G! Tujuan, Cara Kerja dan Bahayanya

Mengenal Teknologi 5G atau teknologi jaringan nirkabel generasi kelima saat ini sudah mulai dikembangkan oleh banyak pihak. Jaringan ini merupakan andalan industri telekomunikasi seluler di seluruh dunia. Banyak perusahaan jaringan seluler yang mengandalkan jaringan ini untuk mempercepat koneksi jarak jauh. Dengan begitu setiap orang bisa lebih cepat mendapatkan informasi.

Teknologi jaringan seluler generasi kelima ini membawa konsep kecepatan sebagai keunggulan. Sebenarnya rencana dan konsep teknologi sudah dibicarakan beberapa tahun lalu. Tahun ini rencana tersebut sudah banyak dikembangkan menjadi sebuah tujuan besar, terutama bagi industri jaringan seluler. Pada akhirnya teknologi ini sudah diciptakan oleh beberapa pihak.

Namun bagaimana sebenarnya mengenal teknologi 5G ini? masih belum ada perbandingan yang pasti dengan teknologi sebelumnya. Ini karena teknologi generasi kelima masih belum digunakan secara global. Hanya beberapa negara maju saja yang sudah menerapkan teknologi tersebut. namun dengan dukungan yang ada, tidak menutup kemungkinan bahwa dalam waktu dekat teknologi ini berkembang.

Tujuan dari Teknologi Ini

Mengenal Teknologi 5G! Tujuan, Cara Kerja dan Bahayanya

Tujuan dari Teknologi Ini

Mengenal Teknologi 5G diprediksi akan mengandalkan kecepatan dalam dunia telekomunikasi. Teknologi nirkabel ini berbentuk gelombang radio yang terbagi dalam beberapa frekuensi seperti aeronautical, sinyal navigasi kapal, televisi, maupun telepon. Teknologi ini sendiri akan diatur oleh International Telecomunication Union (ITU) sehingga ada rekonstruksi pada gelombang radio secara komprehensif.

Kecepatan adalah konsep yang dibawa ketika teknologi ini dikembangkan. Pendahulunya, teknologi 4G, memang sudah memiliki kecepatan yang sangat luar biasa dalam urusan transfer data. Teknologi generasi kelima bahkan diprediksi akan memiliki kecepatan transfer data hingga 1 mili detik dan ini akan jelas mempengaruhi kehidupan manusia di masa depan.

Cara Kerjanya

Mengenal Teknologi 5G! Tujuan, Cara Kerja dan Bahayanya

Cara Kerja Teknologi 5G

Untuk membentuk teknologi jaringan generasi kelima tersebut, ada 5 jaringan yang dibangun untuk pondasinya. Kelima teknologi tersebut adalah Gelombang Milimeter, Beamforming, Byte Duplex penuh, jaringan sel kecil, dan Multiple Input Multiple Output masif. Dengan adanya gelombang milimeter yang memiliki frekuensi dan spektrum nirkabel hingga 300 Ghertz, teknologi ini bisa beroperasi.

Gelombang milimeter ini membutuhkan jaringan sel kecil dari Base Transfer Station (BTS). BTS sendiri merupakan infrastruktur atau menara yang akan membantu komunikasi nirkabel antara operator dengan perangkat komunikasi. Menara BTS ini tersebar di seluruh dunia sehingga memudahkan dan mempercepat transfer data bagi semua orang.

Jaringan sel kecil sendiri akan memanfaatkan Multiple Input Multiple Output (MIMO) sehingga memungkinkan ada penambahan port pada menara BTS. Kecepatan yang tinggi serta potensi yang rendah memungkinkan transfer data yang lebih cepat sehingga teknologi 5G akan lebih efektif. Tentu saja ini karena jaringan sel kecil dan MIMO yang masif.

Bahaya yang Ada

Mengenal Teknologi 5G! Tujuan, Cara Kerja dan Bahayanya

Bahaya Yang Ada Terdapat pada Teknologi 5G

Konsep pengembangan teknologi generasi kelima ini nyatanya juga memicu berbagai bahaya. Teknologi 5G menggunakan gelombang milimeter. Namun ternyata gelombang ini mudah terserap pada banyak benda, baik benda mati maupun benda hidup. Karena itulah radiasi gelombang ini sangat berbahaya bagi tubuh. Bahkan gelombang ini meningkatkan tumor pada otak dan adrenalin.

Privasi pengguna juga terancam karena teknologi ini memanfaatkan banyak menara BTS. Dengan begini, pihak yang tidak bertanggung jawab bisa dengan mudah melacak pengguna, baik itu lokasi, data diri, atau sejenisnya. Transfer data juga akan terancam adanya manipulasi karena ada akses yang luas dari penyedia teknologi ini.

Namun demikian, teknologi generasi kelima tetap akan memberikan manfaat besar bagi kehidupan manusia. Kecepatan transfer data akan lebih cepat dan dengan demikian informasi akan lebih cepat didapatkan. Meskipun begitu, perlu perbaikan dan pengembangan pada teknologi 5G sehingga bahaya yang ditimbulkan bisa di minimalisir.

Teknologi Menarik Terbaru 2020, Temuan Apa Saja yang Berkembang?
LIFE POKER SPORTS TECH Teknologi Menarik Terbaru 2020

Teknologi Menarik Terbaru 2020, Temuan Apa Saja yang Berkembang?

Perkembangan teknologi menarik terbaru di tahun 2020 semakin mengalami kemajuan yang sangat pesat. Teknologi dikembangkan demi memenuhi dan mempermudah semua kebutuhan manusia. Bahkan terkadang ada teknologi canggih yang diciptakan untuk hanya karena rasa penasaran manusia. Namun karena banyaknya teknologi yang tercipta inilah setiap kebutuhan manusia bisa dimudahkan.

Anda tentu ingan teknologi robot yang sudah dikembangkan oleh beberapa negara demi memenuhi pelayanan publik. Bahkan di Arab Saudi ada robot bernama Sopia yang sudah mendapatkan kewarganegaraan. Ini menunjukkan bahwa teknologi canggih akan menjadi suatu hal baru yang selalu dinantikan oleh banyak pihak.

Keberadaan teknologi memicu perubahan besar pada industri modern poker uang asli. Semenjak adanya Revolusi Industri di Inggris, peran manusia sudah banyak tergantikan oleh temuan-temuan terbaru. Bahkan banyak yang memprediksi bahwa tingkat ketelitian teknologi akan mampu mengalahkan manusia dalam beberapa tahun mendatang. Lalu di tahun 2020 ini apa saja teknologi menarik terbaru yang muncul?

Teknologi Mosquitron

Teknologi Menarik Terbaru 2020, Temuan Apa Saja yang Berkembang?

Teknologi Mosquitron

Tahun 2020 memang menjadi tahun yang menggembirakan bagi dunia kesehatan. Banyak teknologi kesehatan yang tercipta di segala lini, salah satunya adalah teknologi pembunuh nyamuk. Di dunia dalam setahun ada ribuan kasus orang meninggal disebabkan oleh gigitan nyamuk. Namun nampaknya hal ini tidak akan terjadi lagi karena teknologi Mosquitotron.

Mosquitotron adalah teknologi pembunuh nyamuk terbaru. Sistem kerjanya adalah dengan mengeluarkan sinar ultraviolet yang akan memancing nyamuk mendekat. Setelah nyamuk tertangkap, alat ini akan mengeringkan nyamuk hingga mati. Tentu saja Mosquitotron tidak menggunakan racun sama sekali sehingga aman bagi kesehatan manusia jika digunakan.

Teknologi Xwatch

Teknologi Menarik Terbaru 2020, Temuan Apa Saja yang Berkembang?

Teknologi Xwatch

Dunia kesehatan memang tidak henti-hentinya mengembangkan berbagai teknologi menarik terbaru. Salah satunya adalah mengembangkan jam tangan pintar menuju versi terbaru. Ya benar, dalam beberapa tahun terakhir perkembangan jam pintar sudah mencapai tingkat yang lebih maju. Bukan hanya untuk sarana berkomunikasi, mendengarkan musik, atau pengingat waktu saja.

Kabarnya, di tahun 2020, generasi terbaru jam tangan pintar akan membantu dan mengontrol aktivitas kesehatan selama seharian penuh. Dalam jam tangan tersebut, Anda bisa mengetahui kondisi tubuh Anda seperti apa. Anda bisa melihat kadar gula Anda, kadar kolesterol, hingga mengetahui beberapa masalah kesehatan lainnya.

Teknologi Xtra-PC

Teknologi Menarik Terbaru 2020, Temuan Apa Saja yang Berkembang?

Teknologi Xtra-PC

Kabar baik bagi Anda yang memiliki masalah pada komputer atau laptop Anda. Jika perangkat komputer Anda mengalami masalah lelet, Xtra-PC akan menjadi solusi terbaik bagi Anda. Ketika Anda menggunakan teknologi menarik terbaru ini, maka komputer Anda akan lebih cepat dan gahar dari biasanya.

Xtra-PC sendiri merupakan sebuah drive USB dengan sistem operasi linux. Cara kerjanya juga sangat gampang mirip ketika Anda melakukan instal ulang dengan menggunakan flashdisk. Anda cukup memasukan Xtra-Pc pada port USB Anda. Setelah itu Anda tinggal melakukan reset pada perangkat komputer Anda dan hasilnya komputer Anda akan lebih cepat.

Teknologi Sonic-Pro

Perkembangan teknologi menarik terbaru nyatanya juga meningkatkan kualitas dan efisiensi dari sikat gigi. Kabarnya sikar gigi dengan teknologi Sonic-Pro lebih baik daripada sikat gigi elektrik yang biasa kita gunakan. Sonic-Pro mampu menjangkau bagian gigi yang lebih dalam. Dengan sistem seperti ini maka bisa dijamin bahwa gigi Anda akan lebih bersih.

Teknologi memang akan terus berkembang seiring berkembangnya jaman. Inovasi yang tiada henti menciptakan jutaan ide baru untuk memudahkan dan membantu setiap aktivitas manusia. Era teknologi akan mendominasi peradaban dunia di masa depan dan dengan berbagai teknologi menarik terbaru yang hadir, tidak menutup kemungkinan bahwa dunia akan mirip seperti dunia fiksi.

Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah, Ini Tipsnya
LIFE Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah SPORTS

Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah, Ini Tipsnya

Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah. Kini Anda bisa tetap bugar dengan latihan ala gerakan gym di rumah tanpa harus berlangganan di pusat kebugaran. Dengan begitu Anda tak perlu menyisihkan budget tambahan untuk pergi ke tempat gym. Apalagi jika harus membayar jasa seorang personal trainer. Tentunya biaya yang dikeluarkan akan semakin membengkak.

Kesadaran masyarakat akan gaya hidup sehat kini kian bertambah. Itulah mengapa masyarakat sekarang sebisa mungkin meluangkan waktunya untuk berolahraga. Namun terkadang masih ada pula yang meninggalkan olahraga dengan berbagai alasan. Misalnya tidak sempat atau tidak ada waktu. Padahal waktu yang diperlukan untuk olahraga tak harus lama.

Merasa tidak punya waktu untuk berolahraga? Anda bisa latihan fisik layaknya orang fitness di rumah. Selain menghemat biaya, cara ini bisa Anda lakukan kapan saja di waktu senggang. Meluangkan waktu 15-30 menit saja sudah cukup. Inilah gerakan gym di rumah yang bisa Anda praktikkan untuk mencegah terjadinya obesitas.

Latihan Menangkat Beban

Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah

Mengangkat Beban

Angkat beban menjadi salah satu ciri khas gerakan di gym. Anda juga bisa melakukannya di rumah dengan menyediakan dumbbell. Dumbbell yang dipakai beragam, mulai dari 1 kg hingga 7 kg bahkan lebih. Beban dumbbell bisa disesuaikan dengan jenis latihan yang Anda inginkan. Untuk pemula harus memulai dengan dumbbell yang ringan.

Angkat beban secara teratur bisa melatih dan meningkatkan kekuatan otot tubuh. Cara ini juga dinilai efektif menghilangkan lemak di area tubuh seperti lengan, perut, paha, dan bagian lainnya. Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah ini tak membutuhkan banyak peralatan namun tetap ampuh untuk terhindar dari obesitas.

Gerakan Plank

Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah

Gerakan Plank

Plank merupakan salah satu gerakan fitness yang popularitasnya semakin menanjak. Pasalnya gerakan yang satu ini hanya memanfaatkan berat tubuh Anda sendiri. Sehingga tidak perlu alat tambahan seperti dumbbell. Titik tumpu gerakan plank ada di bagian tangan dan kaki. Sedangkan fokusnya yaitu pada kekuatan otot perut.

Plank yang dilakukan secara rutin dapat melatih kekuatan otot bahu, perut, lengan, dan paha. Cara melakukannya yaitu badan tengkurap menghadap matras atau lantai. Lalu siku ditekuk ke lantai sehingga menjadi tumpuan. Posisi plank menyerupai posisi push up. Namun plank hanya menahan posisi badan di atas, tidak naik turun seperti push up.

Durasi yang diperlukan untuk melakukan plank tidak perlu lama. Meskipun kelihatannya mudah, namun Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah yang satu ini termasuk latihan yang berat. Untuk pemula biasanya hanya mampu bertahan 10 detik saja. Jika sudah terlatih, naikkan level dan tambah durasi hingga 1 menit atau lebih.

Gerakan Squat

Mencegah Obesitas dengan Gerakan

Gerakan Squat

Melakukan Gerakan fitness lainnya yang patut Anda coba di rumah adalah squat. Cara melakukan squat cukup mudah. Gerakan ini diawali dari posisi berdiri tegak dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Kemudian lutut ditekuk rendah dan bagian pantat didorong ke bawah. Namun posisi punggung tetap tegak dan pandangan lurus.

Latihan squat bisa meningkatkan kekuatan otot terutama otot bagian paha dan kaki. Melakukan squat secara rutin bisa membakar lemak di paha. Sehingga bagian paha, kaki, dan pantat akan lebih kencang. Anda juga bisa mengimbangi dengan latihan lain seperti push up, chair dip, dan yang lainnya.

Obesitas bisa terjadi karena perilaku gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat. Untuk mencegah terjadinya obesitas, Anda bisa memulainya dari sekarang dengan rutin berolahraga. Tak perlu olahraga yang mahal, Anda bisa melakukannya di rumah. Mencegah Obesitas dengan Gerakan Gym di Rumah yang efektif dan efisien sangat cocok bagi siapa saja.

Olahraga Hemat dan Sederhana Bagi Pecinta Healthy Lifestyle
LIFE Olahraga Hemat dan Sederhana SPORTS TECH

Olahraga Hemat dan Sederhana Bagi Pecinta Healthy Lifestyle

Dewasa ini, olahraga hemat dan sederhana menjadi keinginan semua orang. Tren healthy lifestyle atau gaya hidup sehat kini semakin populer di masyarakat. Maka tak mengherankan jika banyak orang sekarang kian menggandrungi segala jenis olahraga. Bahkan aktivitas olahraga seolah menjadi kewajiban bagi sebagian besar orang untuk menunjukkan eksistensinya.

Sayangnya masih terdapat sebagian orang yang belum memiliki kesadaran akan pentingnya latihan fisik. Banyak yang beranggapan bahwa olahraga menyita banyak waktu dan biaya. Anggapan seperti ini muncul karena persepsi yang keliru. Misalnya menganggap olahraga harus dengan alat yang mahal atau berlangganan di gym dan didampingi personal trainer khusus.

Kenyataannya olah fisik bisa dilakukan dengan banyak cara, bahkan tanpa harus mengeluarkan biaya ekstra. Anda juga bisa melakukan olahraga tanpa harus menyita banyak waktu karena bisa dilakukan di rumah sambil menikmati situs judi online. Dengan olahraga hemat dan sederhana berikut ini, Anda tetap bisa meningkatkan kualitas kesehatan setiap saat.

Jogging di Sekitar Rumah

Olahraga Hemat dan Sederhana Bagi Pecinta Healthy Lifestyle

Jogging di Sekitar Rumah

Melakukan Jogging banyak menjadi pilihan utama aktivitas olahraga bagi sebagian besar orang. Selain murah, jogging juga bisa dilakukan di sekitar rumah atau mengitari komplek perumahan. Anda hanya perlu mengenakan pakaian olahraga dan sepatu yang nyaman. Agar lebih bersemangat, Anda juga bisa jogging sambil mendengarkan musik melalui earphone.

Jogging atau lari secara rutin memiliki banyak dampak positif bagi kesehatan tubuh. Waktu yang diperlukan pun tak harus lama. Anda bisa melakukan olahraga yang satu ini selama 10-30 menit saja. Jogging merupakan cara mudah untuk membakar banyak kalori. Sehingga sangat cocok bagi Anda yang tengah melakukan diet untuk mendapatkan tubuh ideal.

Olahraga dengan Panduan YouTube

Olahraga Hemat dan Sederhana Bagi Pecinta Healthy Lifestyle

Olahraga dengan Panduan YouTube

Melakukan Olahraga hemat dan sederhana lewat YouTube menjadi pilihan tepat untuk kaum millenial yang tak punya banyak waktu untuk ke gym. Anda bisa melakukannya di rumah kapan saja. Hal yang paling Anda butuhkan tentu saja koneksi internet yang memadai. Sekarang ini banyak sekali YouTuber yang membuat konten tentang berbagai jenis olahraga.

Contoh olahraga yang bisa Anda ikuti lewat YouTube misalnya gerakan fitness sederhana, yoga, latihan beban menggunakan dumbbell, hingga senam zumba dan aerobik. Untuk menjalankan hidup sehat yang lebih maksimal, Anda juga bisa mengikuti tips-tips olahraga serta pola makan dari para YouTuber.

Agar lebih hemat, Anda bisa mengunduh video-video olahraga yang Anda sukai. Video olahraga di YouTube biasanya dilengkapi dengan musik energik yang membangkitkan semangat. Bahkan instruktur dalam video juga turut memberikan motivasi untuk menambah semangat. Jika dijalankan secara teratur, Anda pasti merasakan manfaat olahraga.

Olahraga Skipping

Olahraga Hemat dan Sederhana Bagi Pecinta Healthy Lifestyle

Olahraga Skipping

 Skipping juga merupakan olahraga hemat dan sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah. Peralatan yang Anda perlukan hanyalah tali skipping. Anda bisa mendapatkannya di toko olahraga maupun toko online dengan harga yang terjangkau. Olahraga skipping sangat efektif untuk membakar lemak bahkan dalam waktu 10 menit saja.

Olahraga skipping juga bisa membantu memperlancar peredaran darah. Selain itu, olahraga secara rutin juga dapat menyehatkan kulit Anda. Jika merasa bosan di rumah, Anda bisa melakukan skipping di taman sekitar rumah. Dengan begitu Anda tak perlu meluangkan banyak waktu dan budget ekstra untuk hidup yang lebih sehat.

Olahraga untuk meningkatkan kualitas kesehatan tidak harus dengan biaya yang mahal. Anda bisa menjalankan gaya hidup sehat bersama keluarga dengan berolahraga yang murah. Selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga secara rutin juga meningkatkan stabilitas kesehatan mental. Itulah tips olahraga hemat dan sederhana namun tetap efektif.

Alternatif Olahraga Kardio di Rumah Tanpa Menggunakan Alat
Alternatif Olahraga Kardio di Rumah LIFE SPORTS

Alternatif Olahraga Kardio di Rumah Tanpa Menggunakan Alat

Alternatif Olahraga Kardio di Rumah Tanpa Menggunakan Alat.Olahraga kardio di rumah bisa menjadi alternatif olahraga yang tepat bagi orang-orang dengan kesibukan tinggi. Terlebih lagi bagi Anda yang sedang melakukan diet dan ingin berat badan ideal. Olahraga kardio dinilai sangat efektif untuk menurunkan berat badan bahkan dalam waktu yang cukup singkat.

Olahraga kardio seperti lari, berenang, atau bersepeda memang menyenangkan. Namun bagi sebagian orang tidak dapat melakukan itu karena menyita waktu. Apalagi jika harus keluar rumah yang jaraknya jauh. Ini tentu menjadi salah satu faktor orang malas berolahraga. Tetapi jangan khawatir, Anda tetap bisa berolahraga di rumah tanpa menggunakan alat apapun.

Latihan kardio dapat meningkatkan detak jantung sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan paru-paru. Pasokan oksigen yang masuk ke dalam tubuh akan lebih lancar sehingga membuat tubuh tetap bugar. Bagi Anda yang ingin mencoba olahraga kardio di rumah, ini dia beberapa tipsnya.

Mountain Climber

Alternatif Olahraga Kardio di Rumah Tanpa Menggunakan Alat

Mountain Climber

Melakukan Mountain climber adalah latihan yang simple namun efeknya dalam membakar kalori sangat bagus. Latihan ini bisa menggabungkan latihan kardio sekaligus kekuatan otot. Mountain climber juga dapat meningkatkan koordinasi antar otot dan keseimbangan yang efektif untuk membakar timbunan lemak di seluruh bagian tubuh.

Cara melakukan mountain climber cukup mudah. Langkah pertama yaitu dimulai dari posisi plank tanpa menekuk bagian siku. Luruskan badan hingga posisi akan push up. Kemudian secara bergantian angkat kaki Anda hingga lutut tertekuk mendekati data seolah Anda sedang berlari di tempat dalam dalam posisi dasar plank.

Olahraga kardio di rumah yang satu ini sangat cocok untuk siapa saja yang ingin menghilangkan lemak di tubuh. Lakukan latihan mountain climber dengan perlahan-lahan. Mulai dari pelan, dan jika sudah semakin terlatih Anda bisa menambah kecepatan dan jumlah gerakan. Sebelum melakukan mountain climber, lakukan pemanasan terlebih dahulu untuk menghindari cedera.

Burpees

Alternatif Olahraga Kardio di Rumah Tanpa Menggunakan Alat

Burpees

juga merupakan latihan kardio yang bisa dilakukan tanpa bantuan alat. Latihan burpees mengandalkan kekuatan otot dan keseimbangan. Burpees memanfaatkan berat tubuh sendiri yang cukup efektif menghasilkan keringat. Bahkan bisa dibilang burpees termasuk latihan dasar yang cukup berat.

Olahraga kardio di rumah berupa burpees diawali dari posisi berdiri tegak. Kemudian tangan menempel ke lantai dan jongkok. Setelah itu kedua kaki didorong ke belakang sehingga membentuk posisi plank. Lalu kembali ke posisi jongkok kemudian melompat dengan kedua tangan diangkat tinggi di atas kepala.

Naik Turun Tangga

Alternatif Olahraga Kardio di Rumah Tanpa Menggunakan Alat

Naik Turun Tangga

Hal ini disebut naik turun tangga. Naik turun tangga adalah jenis latihan yang sangat simple dan mudah. Olahraga kardio di rumah yang satu ini bisa Anda lakukan kapanpun saat berada di rumah. Anda bisa naik turun tangga dengan cepat selama 10-20 menit tanpa berhenti. Latihan ini bisa membakar kalori dengan cepat sehingga dapat menurunkan berat badan.

Saat latihan, Anda bisa sambil mendengarkan musik agar lebih bersemangat. Jika dirasa gerakan ini terlalu membosankan, Anda bisa mengombinasikannya dengan gerakan melompati anak tangga. Gunakan sepatu yang nyaman untuk menjaga keamanan dan menghindari terpeleset dari tangga. Tetap atur napas dengan baik saat melakukan latihan ini.

Latihan kardio tak harus menggunakan alat tertentu seperti treademill ataupun sepeda statis. Anda tetap bisa merasakan manfaat kardio secara maksimal tanpa harus menggunakan alat apapun. Latihan seperti burpees, mountain climber, dan naik turun tangga merupakan contoh olahraga kardio di rumah yang efektif membakar lemak.

Teknologi Kecerdasan Buatan yang Semakin Berkembang
LIFE POKER SPORTS TECH Teknologi Kecerdasan Buatan

Teknologi Kecerdasan Buatan yang Semakin Berkembang

Teknologi kecerdasan buatan saat ini sudah banyak berkembang dan membantu banyak sektor. Ada yang mengatakan bahwa ini bukan merupakan sebuah teknologi, namun ketika sudah menyentuh titik tertentu akan membentuk rangkaian teknologi modern yang membantu berbagai sektor. Karena itulah teknologi ini banyak dikembangkan dan di aplikasikan dalam berbagai bidang.

Mungkin banyak dari Anda yang mengira bahwa kecerdasan buatan hanya ada pada robot. Pendapat Anda memang tidak sepenuhnya salah karena memang banyak robot yang menggunakan kecerdasan buatan untuk tugas tertentu. Namun sebenarnya kecerdasan buatan banyak juga dikembangkan dalam berbagai sektor, seperti analis objek tertentu sehingga memunculkan hasil yang diinginkan.

Sifat dari teknologi kecerdasan buatan adalah dengan menganalisis sebuah masalah dan mencari tahu jawaban dengan presentase tertinggi. Teknologi ini akan melihat peluang terbesar dalam mencapai tujuan tertentu dan dengan begitu hasil maksimal bisa didapatkan. Karena itulah kecerdasan buatan pada dasarnya mengambil konsep dari karakteristik pikiran manusia.

Awal Mula Teknologi 

"<yoastmark

Sebenarnya teknologi kecerdasan buatan sudah dirintis jauh sebelum era teknologi komputasi berkembang pesat seperti saat ini. Menjelang pertengahan abad 20, teknologi mulai dikembangkan dengan baik dan pada masa inilah kecerdasan buatan mulai dikembangkan. Istilah Artificial Intelligence (AI) juga muncul pada pertengahan abad 20.

Tujuan Adanya Kecerdasan Buatan

Kecerdasan buatan dikembangkan dengan tujuan untuk membuat teknologi komputasi meniru cara kerja otak manusia dengan tingkat kesuksesan yang tinggi. Dalam tingkat tertentu teknologi kecerdasan buatan bahkan mampu menggantikan peran manusia dalam beberapa bidang. Dengan algoritma yang terstruktur, maka teknologi ini akan meminimalisir kesalahan seperti yang dilakukan oleh manusia.

Beragam Jenis Kecerdasan Buatan

"<yoastmark

Artificial Intelligence atau kecerdasan buatan sendiri dibagi menjadi beberapa jenis. Hingga saat ini sudah ada 4 jenis kecerdasan buatan, Reactive Machines, Limited Memory, Theory of Mind, dan Self Awareness. Setiap jenis umumnya memiliki fungsi masing-masing dengan tujuan untuk memudahkan pekerjaan manusia baik dalam hal fisik maupun non-fisik.

Reactive Machines sendiri merupakan jenis teknologi kecerdasan buatan yang memberikan kemampuan prediksi kepada perangkat. Namun jenis ini tidak mampu memberikan ingatan masa lalu. Artinya ketika kecerdasan buatan ini digunakan, dia hanya bisa melihat melalui prediksi untuk menentukan langkah terbaik. Contoh dari kecerdasan buatan ini adalah Deep Blue dari GoogleGOGO.

Limited Memory ini mampu mengingat pengalaman masa lalu untuk informasi di masa depan. Namun kecerdasan buatan ini hanya memiliki memori yang terbatas dan hanya dalam konteks tertentu. Sebagai contoh, kecerdasan buatan Memory Limited banyak dikembangkan pada mobil self-driving dimana sudah ada ingatan masa lalu tentang berkendara.

"<yoastmark

Theory of Mid mungkin merupakan kecerdasan buatan yang belum ada hingga sekarang, namun konsepnya sudah ada. Perangkat dengan kecerdasan buatan ini akan memiliki keyakinan maupun keinginan seperti manusia. Jika memahami konsep ini mungkin Anda akan ingat dengan film Therminator ataupun Transformer.

Sedangkan untuk Self Awareness merupakan jenis kecerdasan buatan yang mampu melihat situasi dan kondisi pada lingkungan sekitar. Dengan cara ini perangkat bisa menentukan keadaan seperti apa yang dirasakan oleh orang lain. Jenis kecerdasan buatan ini ada pada teknologi robot Sophia.

Dimasa mendatang, kecerdasan buatan mungkin saja akan mengalahkan penciptanya. Ambisi yang besar tentu tidak akan bermanfaat jika tidak diimbangi dengan kebijaksanaan. Banyak pihak yang mengkhawatirkan jika teknologi kecerdasan terlalu berkembang, ini bisa saja mematikan daya pikir manusia itu sendiri karena semua kebutuhan sudah terbantu.